Soins individualisés : GYROTONIC®
Vous désirez renouer avec votre bien-être, retrouver votre énergie en habitant réellement votre corps ? Adoptez le
Le GYROTONIC® c'est quoi ?
Le GYROTONIC® est une méthode unique de bien être.
Aux états unis, dans les années 80 Juliu Horvath crée Le Gyrotonic®. Un concept novateur qui intègre les principes fondamentaux du yoga, du tai chi chan, de la danse et de la natation. Les mouvements circulaires et tridimensionnels qui le caractérisent permettent de travailler le corps dans sa globalité.
Public concerné : s’adresse à tous les âges, s’adapte aux capacités et aux objectifs de chacun, une correction posturale douce, un complément après un suivi médicalisé.
Lieu : Au 21, avenue Pasteur, 30400 Villeneuve les Avignon
Comment se passe une séance de GYROTONIC®
Le GYROTONIC® est également utilisé dans des programmes spécifiques pour une réadaptation du mouvement.
Pour développer ses performances les sportifs et les danseurs l’affectionnent particulièrement.
A l’international Le GYROTONIC® est reconnue par des professionnels de la santé.
GYROTONIC® et GYROTONIC & Logo sont des marques déposées de Gyrotonic Sales Corp et sont utilisées avec leur permission.
Le travail s’effectue sur une machine en bois, les mouvements sont guidés par des plateaux tournants, le travail des jambes et des bras est assisté par des câbles, des poulies et des sangles.
Les postures s’enchaînent de façon fluide et sont rythmées par la respiration.
La séance dure une heure en solo.
Les bienfaits du gyrotonic®
- Rectifie la posture, rééquilibre la colonne vertébrale,
- Améliore la souplesse et la coordination,
- Tonifie et renforce les muscles profonds,
- Assouplie les articulations,
- Optimise le système neuromusculaire, la circulation sanguine et lymphatique,
- Soulage certaines douleurs du dos dites « posturales »,
- Affine et élance la silhouette.
